こんにちは 知花です(*´꒳`*) 前回の講座の後から 【食習慣コントロール】の期間に入り2ヶ月 これまでのダイエットには ・炭水化物抜きダイエット ・リンゴダイエット ・キャベツダイエット ・置き換えダイエット などなど、様々な食事方法で痩せる と言った…
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