こんにちは(о´∀`о) 旧盆が終わりほっと一息✨ この期間中 色んなことがありましたが 本日より、サロンも営業開始❤️ さて！本日のテーマ！ 「ダイエットやボディメイクが 成功する"簡単"な方法」 これは、もう常にいろんな人が 発信してますよね(*ﾟ∀ﾟ*)♡ だか…

こんにちは( ´∀｀) 今年も8月にはいりましたねー✨ 知花は、外に出てばっかりで "こんがり知花"になりつつあります（笑） あっ！これは、ジンギスカンをこんがり焼いてる知花ですw それはさておき！ 今日のテーマは 『体幹（胴体）のパワーが使えると腕や脚は…