こんにちは(о´∀`о) 旧盆が終わりほっと一息✨ この期間中 色んなことがありましたが 本日より、サロンも営業開始❤️ さて！本日のテーマ！ 「ダイエットやボディメイクが 成功する"簡単"な方法」 これは、もう常にいろんな人が 発信してますよね(*ﾟ∀ﾟ*)♡ だか…

こんにちは( ´∀｀) 今年も8月にはいりましたねー✨ 知花は、外に出てばっかりで "こんがり知花"になりつつあります（笑） あっ！これは、ジンギスカンをこんがり焼いてる知花ですw それはさておき！ 今日のテーマは 『体幹（胴体）のパワーが使えると腕や脚は…

はいたーい( ´ ▽ ` ) ぐすぅよーちゅーうがなびら❤️ 整体師・HC協会認定トレーナー 知花 はやかです✨ ぱふぱふっ 突然ですが… あなたは 『子供の脚』まじまじぃーと みた事ありますか？ 私？ よく見ます（笑） 見るたびに身体って 奥深いな〜！ 面白いな〜！…

はいたーい ぐすぅーよー！ちゅーうがなびらっ（≧∇≦） 美容整体師・HC協会認定トレーナー 知花 はやかでございます！ 今回は、皆さまにお願いが… /［うどんと蕎麦］［米と玄米］の温めるor冷やすの理屈を教えてほしい（笑） 一部の人達が言っていて なんで？…

はいた〜い♪( ´▽｀) ブログほっぽらかしてすみません →いや、毎回（笑） 本当に久しぶりの更新です！ 更新をしない間に色々と進みましたね〜♡ おめでとう、私（笑）！ FMとよみ毎週水曜日放送の 『まるっとな！』へゲストとしてお呼ばれしたり？ 老人福祉セ…