【ハビットウーマンズ第2回開催！】

おはようございます☀

美脚コンサルタント《仮》知花です(*´ω｀*)

前回に引き続き、講座の後の

アウトプット会兼勉強会🎶

今回は、エスグラで優秀賞に輝いた

エステのプロの先生もご一緒させて頂き

行いました♡

第1回目は主に『体幹立ち』について

行ったのですが

実は《座り方》も指導してもらい

それに加えて2回目は『歩き方』も…

これは、第2回の時の写真ですが

この後に歩き方もやったんです🎶

そしたら…

まーーーー

まーーーーーー

まーーーーーーーー

難しい💧

【体幹立ち】が基礎となるので

実は、これが出来ないと先に進めません😭

それほど、立ち方は重要なんですね✨

私の実感ですが

肩の力を抜いてるつもりだけど

抜けてない…w

腕を振ってるつもりだけど

可動域がすごく狭い💧

インナーマッスルを連動して全て使うことのできる

このハビットコントロール❣️

体幹立ちだけも、すっごく暑くなる上に

普段トレーニングしていたはずだけど

やはり、正しく！そしてバランスよく筋肉は使えていませんでした😱

それは、数値が物語っていて

非常にショックでした😭

全然っ！バランスよくない！

実は、県内のトレーニングルームなどで

〇〇body測定器で

筋肉のバランスや体脂肪などを測って

同じくらいになっていたので安心していたんです！

でも、そうじゃなかった💧

《バランスよくないじゃないか！》

むしろ、左右差を部位でみると歴然🙄

やっぱり、測定器で見るよりも

実際に測定する方が《見た目の変化》は

わかるものなんじゃないかと

しかも、他の先生方にお会いした時に

『早香先生、痩せました？🤩』って

言われちゃいました♡

むふふふふふ🌸

という事でハビットコントロールの結果はこちら↓

http://mind-style-okinawa.hatenablog.com/entry/

この際、ボディコントロールしやすいこの時期に私と一緒に《脱げるボディライン》になりましょ♡

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【ハビットモニターさん日程空き状況】

ハビットコントロール〜体幹立ち編〜
【限定20名様→残16名】
●お試し１回のみ
●2週１回✖️４回（2ヶ月）モニター

サイズ計測と指導で1時間半〜2時間ほどになります！
［1枠最大3名まで受付可］

🛣場所 🛣
宜野湾市野嵩3-4-14 武島第一ビル202
Nail&Eyelash AURA にて
http://r.goope.jp/aura/about

💃🏻モニターさん予約スケジュール💃🏻
4月5日（木）
7日（土）10:00〜12:00のみ
12日（木）
14日（土）
19日（木）
21日（土）10:00〜△
26日（木）
28日（土）10:00〜△
※10:00〜12:00、14:00〜16:00の時間帯からお選び下さい🎶尚、7日（土）は10:00のみになります😊

その他、詳細につきましては
お申込み頂いた方のみにお伝えします🎶
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夏はすぐそこ❣️
薄手ファッションになるから、ボディラインは目立ちます😭

私と一緒に、［カラダ本来の美ボディ］なりましょう🙌🏻

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お申込みは…
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