骨盤底筋は鍛えられない？！

おっはよーございます✨

沖縄で唯一の美脚コンサルタント 知花です❣️

皆さま

たいっへん、お待たせしました🙏🏻

いやね、思いつきでこんなブログネタを書こうー！

とかfacebookにかいてメモがわりにしてるんですよ🎶実は😛

気長に待ってくださる読者の方々

ありがとうございます💕

さてさて、本日のお話は

多分

えっ？ってお思いの方が多い

【骨盤底筋は鍛えられない】について☝🏻

 

これねー、g○ogl○で検索しても《骨盤底筋の鍛え方》とかってしかでないんですが

 そもそも、そのキャッチフレーズを前面に出してるから

変な風に広まったんじゃないかと思うわけですよ😑

骨盤って名称だけで、【あっ！これ良いかもー】

みたいなね😑

アタタタタタタタター👊🏻👊🏻👊🏻

って、んな話あるかーいっ！ってねw

そもそもなんですが…

【骨盤底筋】というより【骨盤底筋群】ね💦

1つの筋肉ではないの😂

①尿生殖三角

②尿道括約筋

③肛門三角

④尾骨筋

この大きく4つの筋肉から構成されていて☝🏻（ホントはもっと細かいんだけど）

つまり《骨盤底筋》ではないよ😂

しかも、

［膣に指を入れてキュッとしまったらこれが、骨盤底筋です］ってかいてあるものも見つけたんだけど…

ん？

 

？

 

ぶふっ(°▽°)

そんな、指入れたからって触れるものじゃないよ？

あなた、指そんな長いの？

突き抜けられるの？

って思うw

しかもね、ここで重要なのは

↑の骨盤底筋群の③④ってどこと関連してると思う？

そっ！《ヒップ》

つまりお尻ね🍑

→それはわかるかw

 そのお尻が重要なのよん🎶

何故って？

連動して動いてるから

じゃないと正しいポジション（姿勢）を保つなんて事できないわけ😛

だからね、《骨盤底筋は鍛えられない》

当サロンの美脚矯正では

骨の位置を調整するのはもちろん

最短なおかつ持続させられるように

広い場所も道具も必要ない

そして、暮らしの中でできる方法を

セルフケアでお伝えしてるの💕

気になる方は

施術でまずはどのくらい良くなるのか

試してみてね☝🏻

今月は後2名募集してます🉐

→結局、告知！？むぱっ(〃ω〃)

でわでわ✨皆様、良い週末を🙌🏻

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