コラボイベント開催！

こんばんは( ^ω^ )

知花です✨

6/23（土）【初開催となったコラボ企画】で

講師としてハビットコントロールについてお話させて頂きました🎶

今回、お声掛けして実現したのは

precious woman

代表  浦崎 江梨さん

そして、Web担当

高元 由香利さん

限定5名という中で

小学生のお子様から大学生と

親子での参加が主でした✨

皆さんにまず

『ご両親から、《立つ、歩く、座る》を教わったことってありますか？？』

と伺ったところ…

全員が『ないです💦』と

そりゃそうですよね😅

ご両親も知らないので知らないと思います。

ただ、これからは子ども達へ

まず正しい身体の使い方を教えてあげてください✨

とお伝えしました❣️

一緒に参加されたお子さんの場合だと

左右に跳ねるような歩き方が気になる

（ペンギン歩き）

だったり

X脚、O脚の方もいらっしゃったのですが

【体幹立ち】をするだけで改善❤️

終わる頃には

『すでに脚がプルプルしてる…😂これ、すっごい効きますね』と

嬉しいお声♡

そう、激しい運動などしていませんよ？

だけどウォーキングやトレーニングを

しなくても

この一つだけで

普段、使えていない筋肉を十分に使えます✨

膝上のお肉だって

ふくらはぎやヒップだって

このベースとなる【体幹立ち】ができると

一気にサイズダウンできちゃうんですね♡

サプリメントや器具を使用するのは

ここがないと、バランスは悪くなる一方…

ヒールを履く女性なら尚のこと

自分で自分の身体に

大きな負担をかけてしまうから

ボディラインがどんどん崩れて

［おばさん体型まっしぐら］😅

そうならない為にも

（コレ↑）

必要ですよ✨

生活環境が変わっても

食環境が違っても

取り入れられる

"世界一シンプルで簡単な方法"

と評される

《ハビットコントロール》

やらない理由ってないでしょー♡笑笑

という事で今日はこの辺で…💕💕💕

#沖縄

#rebody

#ハビットコントロール#ダイエットじゃない痩身理論#痩せると細くなるは違う#減量と痩身の違い#反り腰100%でした